Cóc Chín

Quả cóc (ambarella), còn được gọi là trái cóc, có danh pháp Spondias dulcis, loại cây thuộc vùng xích đạo hoặc nhiệt đới có quả ăn được.

Cây cóc được trồng phổ biến ở nhiều nước khác nhau, tập trung ở các vùng nhiệt đới ẩm, đặc biệt là khu vực Đông Nam Á, do đó khá khó để phân biệt giữa cây mọc tự nhiên và cây trồng.

Quả cóc có màu xanh, thịt màu xanh nhạt khi non và chuyển sang màu vàng lục, vàng hoặc vàng nhạt khi chín. Giữa mỗi trái cóc đều có phần cùi mọng nước với nhiều đường gân lan vào phần thịt quả.

Vị của cóc thường chua, kích thước dao động từ 3 – 8cm tùy vào giống cây và thời điểm thu hoạch. Thông thường khi cóc còn non, nó sẽ cứng, giòn và chua hoặc hơi nhạt còn đến lúc chín, thịt trái cóc có vị ngọt và mềm hơn.

Giá trị dinh dưỡng của quả cóc

Thông tin dinh dưỡng của 100g trái cóc:

• Calorie: 48
• Protein: 1g (không đáng kể)
• Carb: 12g
• Chất béo: 0.3g
• Phốt pho: 6,7% RDI (lượng khuyến nghị hàng ngày)
• Thiamine (vitamin B1): 1% RDI
• Canxi: 5.2% RDI
• Vitamin A: 4% RDI
• Vitamin C: 60% RDI
• Sắt: 1.6% RDI

Công dụng của trái cóc đối với sức khỏe

Theo y học cổ truyền, trái cóc có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, giải độc và làm mạnh dạ dày. Thông thường, khi bị đau họng, dân gian thường ăn cóc chấm muối, lúc ăn thì nhai chậm và nuốt nước từ từ

Ngoài ra, cóc còn mang lại nhiều lợi ích khác như:

• Cải thiện tầm nhìn.
• Tăng cường sức bền thể chất.
• Giúp long đờm, giảm ho.
• Tăng cường miễn dịch.
• Kiểm soát mỡ máu và giảm nguy cơ sỏi mật.
• Phòng ngừa lão hóa sớm, giúp da dẻ tươi tắn.
• Hỗ trợ tiêu hóa, nhất là với những người hay bị táo bón, khó tiêu.
• Hỗ trợ giảm cân.
• Cải thiện chứng thiếu máu do thiếu sắt.
• Giúp xương và răng chắc khỏe.

#NôngSảnBảoLâm

#TráiCâyQuận10

#TráiCâySàiGòn

#TráiCâyXanh

#TráiCâySạch

#TráiCâyXuấtKhẩu

#TráiCâyNhậpKhẩu

#TráiCâyTheoMuà

#NôngSảnSạch

#fruits

#healthyfood

======/======

 Bảo Lâm Farm – Nông trại xanh tiêu chuẩn

Cam kết :

– Trái cây sạch tận vườn, an toàn cho cả mẹ và bé với chứng nhận Vietgap và Organic cho tất cả hàng nội địa.

– Trái cây ngoại nhập từ các đơn vị uy tín lâu năm trong ngành.

– Luôn có giá tốt nhất cho hầu hết các mặt hàng , deal giá rẻ tri ân mỗi ngày

– Chính sách bao bù hợp lý đảm bảo quyền lợi tối đa cho khách hàng đối với các đơn hàng ship.

– Ship hàng nhanh chóng chỉ trong ngày, có ship hàng theo hẹn giờ để linh động thời gian cho quý khách hàng.

 Cửa hàng bán lẻ: 131/14 Thành Thái phường 14, quận 10, thành phố Hồ Chí Minh

 Hotline đặt hàng : 0902613577 – 0764 27 29 27

Https://NongSanBaoLam.vn

https://facebook.com/nongsanbaolam